Nourrir la performance.
Plans nutritionnels personnalisés par un nutritionniste du sport certifié. Optimisez votre récupération, votre composition corporelle et votre énergie.
Un accompagnement nutritionnel complet
Évaluation nutritionnelle
Bilan complet de vos habitudes alimentaires, vos besoins énergétiques et vos objectifs de performance.
Plans alimentaires personnalisés
Programmation nutritionnelle adaptée à votre sport, votre calendrier de compétition et vos préférences alimentaires.
Hydratation & récupération
Stratégies d'hydratation optimales pour l'entraînement et la compétition. Protocoles de récupération nutritionnelle.
Composition corporelle
Gestion saine du poids et de la composition corporelle pour optimiser le ratio puissance-poids.
Nutrition péri-entraînement
Quoi manger avant, pendant et après l'effort pour maximiser la performance et la récupération.
Supplémentation
Conseils evidence-based sur les suppléments sportifs. Ce qui fonctionne vraiment vs le marketing.
Nicolas Leduc-Savard, M. Sc., PhT
Physiothérapeute et nutritionniste du sport, Nicolas détient un baccalauréat en nutrition et une maîtrise en nutrition sportive de l'Université de Montréal. Son mémoire portait sur l'hydratation chez les athlètes. Certifié ISAK niveau I.
Prêt à revenir au jeu?
Nos professionnels sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs — que vous soyez athlète élite ou guerrier du dimanche.